शतावरी मिमोसा
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश? शतावरी मिमोसा कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, काली मिर्च, कठोर उबले अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी मिमोसा, शतावरी मिमोसा, तथा शतावरी मिमोसा.
निर्देश
एक कटोरी बर्फ और ठंडा पानी तैयार करें ।
शतावरी को 12 इंच के भारी कड़ाही में डालें, फिर ठंडे पानी से ढक दें । एक उबाल में पानी लाओ और 2 चम्मच नमक जोड़ें, फिर गर्मी कम करें और शतावरी को उबाल लें, खुला, केवल निविदा तक, 6 से 8 मिनट तक ।
चिमटे के साथ बर्फ के पानी में स्थानांतरित करें, फिर एक साफ रसोई तौलिया में । पैट सूखी।
एक छोटे कटोरे में सिरका, प्याज़, सरसों, काली मिर्च और शेष 1/4 चम्मच नमक को एक साथ फेंटें, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
अंडे को काटें, फिर एक मध्यम-जाल छलनी के माध्यम से एक और छोटे कटोरे में मजबूर करें । एक बड़े उथले कटोरे में 1 बड़ा चम्मच विनैग्रेट के साथ शतावरी को टॉस करें, फिर शतावरी को 4 प्लेटों में विभाजित करें । शतावरी के ऊपर अतिरिक्त विनिगेट चम्मच और अंडे के साथ शीर्ष ।