शतावरी, मटर, और प्रोसियुट्टो के साथ मलाईदार फेटुसीन

शतावरी, मटर, और प्रोसियुट्टो के साथ मलाईदार फेटुसीन
शतावरी, मटर, और प्रोसियुट्टो के साथ मलाईदार फेटुसीन चारों ओर ले जाता है 30 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 3 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 606 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 31 ग्राम वसा. सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में फेटुकाइन पास्ता, मक्खन, पानी और लहसुन पाउडर की आवश्यकता होती है । 9 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मटर, शतावरी और पैनकेटा के साथ फेटुसीन, मटर और प्रोसियुट्टो के साथ शतावरी, और मटर, शतावरी, मक्खन सलाद और प्रोसियुट्टो के साथ पास्ता.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में शतावरी, मटर और पानी मिलाएं । सॉस पैन को ढक दें और तब तक पकाएं जब तक कि सब्जियां नर्म न होने लगें, फिर भी कुछ कुरकुरापन बनाए रखें, लगभग 5 मिनट; किसी भी बचे हुए तरल को निकाल दें और सब्जियों को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
मध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । मक्खन में आटे को 2 से 3 मिनट तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
3
दूध डालें, आँच को मध्यम कर दें और बार-बार फेंटते हुए, मिश्रण के गाढ़ा होने तक, और 2 से 3 मिनट तक पकाएँ । सॉस में लहसुन पाउडर और परमेसन पनीर हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
4
एक उबाल में हल्के नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ। फेटुकाइन को उबलते पानी में तब तक पकाएं जब तक कि पास्ता अभी तक काटने के लिए दृढ़ न हो जाए, लगभग 8 मिनट; नाली और फेटुकाइन को बर्तन में लौटा दें । सब्जियों, सॉस और प्रोसियुट्टो को फेटुकाइन में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
ProsciuttoProsciutto
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई

सामग्री

1बंचशतावरी, छंटनी और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंशतावरी, छंटनी और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1चुटकीनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर113हैबेनेरो मिर्चड्राई पास्ता fettuccineड्राई पास्ता fettuccine2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर28हैबेनेरो मिर्चprosciutto, पतली स्ट्रिप्स में कटौतीprosciutto, पतली स्ट्रिप्स में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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