शतावरी, रॉकेट और संरक्षित ले के साथ मोरक्कन क्रस्टेड सामन

शतावरी, रॉकेट और संरक्षित ले के साथ मोरक्कन क्रस्टेड सामन
शतावरी, रॉकेट और संरक्षित ले के साथ मोरक्कन क्रस्टेड सैल्मन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $4.34 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 74 ग्राम वसा, और कुल का 785 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और स्कॉटिश सैल्मन पट्टिका उठाएं, ब्रिटिश शतावरी, तिल के बीज, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए बंडल करें । तिल के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तिल केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा refinedchef.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो भुना हुआ शतावरी के साथ सरसों क्रस्टेड सामन, शतावरी और तारगोन के साथ बेक्ड सरसों-क्रस्टेड सामन, तथा शतावरी और तारगोन के साथ बेक्ड सरसों-क्रस्टेड सामन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बार्ट ऑलस्पाइसबार्ट ऑलस्पाइस2बंडलों ब्रिटिश शतावरी छंटनीबंडलों ब्रिटिश शतावरी छंटनी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल बार्ट धनिया बीजकुचल बार्ट धनिया बीज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल बार्ट डेलिसटेसन जीरा बीजकुचल बार्ट डेलिसटेसन जीरा बीज1प्रत्येक के लिए।बूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलबूंदा बांदी के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकुल ग्रीक योगर्टकुल ग्रीक योगर्ट1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शीतल प्रकाश मस्कोवैडो चीनीशीतल प्रकाश मस्कोवैडो चीनी42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बार्ट स्मोक्ड पेपरिकाबार्ट स्मोक्ड पेपरिका1गुच्छाछोटा अजमोद मोटे तौर पर कटा हुआछोटा अजमोद मोटे तौर पर कटा हुआ2एक्स प्लम टमाटर चंक्स में कटे हुएएक्स प्लम टमाटर चंक्स में कटे हुए1एक्स संरक्षित नींबू, बीज और मांस हटा दिया गया (सेन्सबरी, वेट्रोज़ और कुछ डेलिस या में उपलब्ध बेलाज़ू संरक्षित नींबू के लिए देखें www.belazu.com)एक्स संरक्षित नींबू, बीज और मांस हटा दिया गया (सेन्सबरी, वेट्रोज़ और कुछ डेलिस या में उपलब्ध बेलाज़ू संरक्षित नींबू के लिए देखें www.belazu.com)1एक्स लाल मिर्च, कटा हुआ और कटा हुआएक्स लाल मिर्च, कटा हुआ और कटा हुआ2मुट्ठी भररॉकेट धोया (अरुगुला)रॉकेट धोया (अरुगुला)4स्कॉटिश सामन पट्टिका, तराजू हटा दिया गयास्कॉटिश सामन पट्टिका, तराजू हटा दिया गया1प्रत्येक के लिए।नमक और फटी काली मिर्चनमक और फटी काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन1एक्स शलोट पतले कटा हुआएक्स शलोट पतले कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । चेटू स्टी। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ मिशेल इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाइन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
"हमारे इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाह्लुक ढलान जैसी गर्म साइटों के विशिष्ट उष्णकटिबंधीय फल चरित्र प्रदान करते हैं । मुझे यह शारदोन्नय का पका हुआ अनानास और बटरस्कॉच स्वाद और समृद्ध, मलाईदार बनावट पसंद है । अमीर सॉस के साथ स्कैलप्स, स्कैम्पी या पास्ता के साथ इसे आज़माएं । "- बॉब Bertheau
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर71
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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