शतावरी सलाद फेंक दिया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए शतावरी को फेंक दिया सलाद आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.08 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 54 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, जैतून का तेल, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो मेपल ने पुए दाल, स्ट्रॉबेरी, शतावरी और रूबर्ब सलाद को फेंक दिया, फेंक दिया सलाद, तथा रास्पबेरी सलाद फेंक दिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, 4 कप पानी को 1 मिनट तक उबाल लें ।
शतावरी जोड़ें; कवर और 3 मिनट लंबे समय तक उबाल लें ।
नाली और तुरंत बर्फ के पानी में सब्जियां रखें; नाली और पैट सूखी ।
एक सलाद कटोरे में, सलाद, गाजर और शतावरी को मिलाएं । एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, विनिगेट सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।