शराबी सर्दियों स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी सूप? ड्रंकन विंटर स्टू एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीयर, पत्ता गोभी, आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 4 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो शराबी बीफ स्टू, धीमी कुकर शराबी आयरिश स्टू, तथा रेड वाइन में ग्रीक शराबी पोर्क स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उबाल में आलू, प्याज और पानी लाओ, उबालने के लिए कम गर्मी ।
गोभी और सरसों जोड़ें । धीरे-धीरे लगभग 1/2 बीयर डालें (यह थोड़ा झाग देगा) । शिथिल रूप से कवर करें ।
15 मिनट उबाल दें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
स्वाद के लिए बीन्स, मसाले, और अधिक/सभी बीयर जोड़ें ।
ढक्कन हटा दें, एक और 10 मिनट या आलू के नरम होने तक उबलने दें ।
यदि आवश्यक हो तो पानी जोड़ें । परोसने से पहले जरूरत पड़ने पर फिर से मसाला दें ।