शरद ऋतु किसानों का बाजार सलाद
शरद ऋतु किसानों का बाजार सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.04 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 39 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनार के बीज, काली मिर्च, मोटे कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो किसानों का बाजार सलाद, किसान बाजार सलाद, तथा किसानों का बाजार आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
450 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्क्वैश, जैतून का तेल, और कुचल लाल मिर्च टॉस करें ।
मोटे नमक के साथ छिड़के । 15 मिनट भूनें। स्पैटुला का उपयोग करके, स्क्वैश को पलट दें । किनारों को भूरा होने तक भूनें और स्क्वैश निविदा है, लगभग 15 मिनट लंबा ।
मोटे नमक के साथ छिड़के । आगे करो 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
बड़े उथले कटोरे में संतरे का रस, अखरोट का तेल और नींबू का रस मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
अरुगुला, अखरोट, और अनार के बीज जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । मोटे नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । सलाद पर चम्मच गर्म या कमरे के तापमान स्क्वैश ।
अनार के गुड़ के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।