एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? शरद पोर्क रोस्ट कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 419 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 2.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 499 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो शरद ऋतु सेब पोर्क रोस्ट, रोज़मेरी-डिजॉन रोस्ट पोर्क शरद ऋतु के फल के साथ, तथा शरद ऋतु पॉट रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पोर्क लोई को लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
पोर्क लोई
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवन-प्रूफ स्किलेट या डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में पोर्क लोई को सभी तरफ से ब्राउन करें, कुल मिलाकर लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
पोर्क लोई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
पोर्क लोई को पैन से निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
सफेद शराब में डालो, और एक उबाल लाने के लिए, पैन में कारमेलाइज्ड बिट्स को भंग करने के लिए सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
बटरनट स्क्वैश और प्याज को कड़ाही में बिखेर दें और ऊपर से ब्राउन पोर्क लोई रखें ताकि वे रोस्टिंग रैक के रूप में काम करें । सेब, सरसों, सोया सॉस, चीनी और दालचीनी को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद
पोर्क लोई
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
अतिरिक्त सेब वैकल्पिक
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पोर्क लोई के ऊपर डालें, फिर पैन को ढक्कन या एल्युमिनियम फॉयल की दोहरी परत से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पोर्क लोई को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि यह 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान तक न पहुंच जाए, लगभग 1 घंटे । परोसने से पहले 10 मिनट तक आराम करने दें