शरमा सेब
ब्लशिंग सेब की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 178 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 83 सेंट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मैकिंटोश सेब, जायफल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 30 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो ब्लशिंग सेब, शरमा Sangria, तथा शरमा नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सेब को एक बड़े बर्तन में चीनी, पानी और नींबू के रस के साथ रखें । एक उबाल लेकर आएं, फिर आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और बिना ढके उबाल लें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सेब बहुत नरम न हो जाएं और अपना आकार खो दें, लगभग 25 मिनट ।
सेब को गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें । एक खाद्य प्रोसेसर या खाद्य मिल में प्यूरी सेब । यदि खाद्य प्रोसेसर का उपयोग कर रहे हैं, तो सेब की त्वचा के टुकड़ों को हटाने के लिए एक छलनी के माध्यम से सेब को तनाव दें ।
दालचीनी और जायफल में हिलाओ ।
कमरे के तापमान पर परोसें या ठंडा करें और ठंडा परोसें ।