शहद और मस्करपोन के साथ मेमने का कुरकुरा रैक

शहद और मस्करपोन के साथ मेमने का कुरकुरा रैक
शहद और मस्करपोन के साथ मेमने का कुरकुरा रैक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 403 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, कोषेर नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 8 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो शहद और नींबू भेड़ के बच्चे का चमकता हुआ रैक, एंको-शहद शीशे का आवरण के साथ मेमने का रैक, तथा शहद-हेज़लनट क्रस्ट के साथ मेमने का रैक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
3
मेमने के दोनों तरफ जैतून का तेल छिड़कें । नमक, काली मिर्च और जड़ी बूटियों डी प्रोवेंस के साथ सीजन । ब्राउन होने तक प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए मेमने को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Herbes डे प्रोवेंसHerbes डे प्रोवेंस
जैतून का तेलजैतून का तेल
काली मिर्चकाली मिर्च
मेम्नेमेम्ने
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
मेमने को उथले रोस्टिंग पैन या बेकिंग शीट में रखें और मध्यम-दुर्लभ के लिए 25 मिनट तक भूनें । मेमने को काटने से पहले 10 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
5
सॉस के लिए: एक छोटे कटोरे में, क्रीम फ्रैची, शहद, जीरा और पुदीना मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
जीराजीरा
हनीहनी
सॉससॉस
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
मस्कारपोन चीज़ डालें और मिलाने तक मिलाएँ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
7
हड्डियों के बीच मेमने को अलग-अलग चॉप में काटें और सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मेम्नेमेम्ने
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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