शहद के साथ ग्रील्ड नाशपाती-व्हीप्ड ग्रीक योगर्ट और टोस्टेड बादाम

शहद के साथ ग्रील्ड नाशपाती-व्हीप्ड ग्रीक योगर्ट और टोस्टेड बादाम
हनी-व्हीप्ड ग्रीक योगर्ट और टोस्टेड बादाम के साथ ग्रिल्ड नाशपाती सिर्फ हो सकती है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यदि आपके हाथ में ग्रीक योगर्ट, शहद, नाशपाती और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1346 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शहद-नारंगी रिकोटा व्हीप्ड क्रीम और टोस्टेड बादाम के साथ ग्रील्ड अमृत, स्वस्थ और स्वादिष्ट: दही और टोस्टेड बादाम के साथ साइडर-पोच्ड नाशपाती, तथा ग्रीक योगर्ट, शहद और बादाम के साथ भुना हुआ प्लम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दही, शहद और वेनिला को ब्लेंडर, मिनी-प्रेप फूड प्रोसेसर या इलेक्ट्रिक मिक्सर से तब तक फेंटें जब तक कि यह मलाईदार, चिकना और चमकदार न हो जाए, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरमट्यूब प्रत्येक) प्रशीतित मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
इसे एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और अन्य सामग्री तैयार करते समय ठंडा करें । एक बेकिंग शीट पर बादाम को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर टोस्टर ओवन या नियमित ओवन में तब तक टोस्ट करें जब तक कि वे सुगंधित न हों, लगभग 5 मिनट । उन पर अपनी नज़र रखें ताकि वे जलें नहीं!पाणिनी ग्रिल को उच्च (या उच्चतम गर्मी सेटिंग) पर प्रीहीट करें । प्रत्येक नाशपाती को आधी लंबाई में काटें और कोर को हटा दें (एक आसान तरीका है कि आप अपने मापने वाले चम्मच सेट से एक चम्मच के साथ कोर को बाहर निकालें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच मोटी काली मिर्च,1 चम्मच मोटी काली मिर्च,
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़ियाखाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
3
कटे हुए पक्षों पर थोड़ा मक्खन ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
4
नाशपाती, कटे हुए साइड को ग्रिल पर रखें और ढक्कन को बंद कर दें ताकि यह नाशपाती के ऊपर धीरे से टिका रहे । गहरे ग्रिल के निशान दिखाई देने तक ग्रिल करें और आप जले हुए कारमेल की सुगंध को लगभग 3 मिनट तक सूंघ सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
5
नाशपाती को अलग-अलग कटोरे या मार्टिनी ग्लास में स्थानांतरित करें । शहद-व्हीप्ड दही की कुछ गुड़िया के साथ शीर्ष, कुछ टोस्टेड बादाम पर छिड़कें और शहद के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का4 ताज़ा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक 1 इंच व्यास का
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
सिरप में नाशपाती के आधे टुकड़ेसिरप में नाशपाती के आधे टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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