शहद-चमकता हुआ पार्सनिप और गाजर के साथ ग्रील्ड सामन
हनी-ग्लेज़ेड पार्सनिप और गाजर के साथ ग्रील्ड सैल्मन केवल मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.21 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 332 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अजमोद, शहद, बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं हनी घुटा हुआ गाजर और पार्सनिप, चमकता हुआ पार्सनिप और गाजर, तथा शेरी के साथ चमकता हुआ पार्सनिप और गाजर.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
उथले पकवान में मछली पर आधा डालो; मछली के दोनों किनारों को समान रूप से कोट करने के लिए बारी । 20 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना । इस बीच, बड़े कटोरे में सब्जियों को मिलाएं ।
ड्रेसिंग और शेष शहद मिलाएं।
सब्जी मिश्रण में जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस । बड़े शीट भारी शुल्क पन्नी के केंद्र पर चम्मच; पैकेट बनाने के लिए गुना ।
ग्रिल सब्जी पैकेट 20 मिनट।
अचार से मछली निकालें; अचार त्यागें।
ग्रिल पर पैकेट के बगल में मछली, त्वचा की तरफ रखें; 5 मिनट पकाएं । मछली बारी; आधा शेष ए के साथ ब्रश ।
मिश्रण। ग्रिल 15 मिनट। या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे, शेष ए के साथ कभी-कभी ब्रश करना ।
पैकेट खोलने से पहले भाप छोड़ने के लिए पन्नी पैकेट में स्लिट्स काटें ।
अजमोद के साथ सब्जियां छिड़कें ।