शहद ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद

शहद ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद
शहद ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यदि आपके पास बेल मिर्च, शहद, पतली चमड़ी वाले आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शेरी ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद, हनी-भुना हुआ रूट सब्जी सलाद, तथा शहद साइट्रस विनैग्रेट के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद.

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
3 बड़े चम्मच के साथ एक बड़े कटोरे में प्याज, मीठे और लाल आलू, सौंफ और शिमला मिर्च टॉस करें । तेल और 1/2 चम्मच । प्रत्येक नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
लाल आलूलाल आलू
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
सब्जियों को एक रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
सब्जियों को निविदा और सुनहरा होने तक भूनें, लगभग 40 मिनट, बेकिंग समय के माध्यम से आधा मोड़ । काम पूरा होने से लगभग 10 मिनट पहले, सब्जियों के साथ बेकिंग शीट पर अखरोट छिड़कें और सुनहरा होने तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, 1 बड़ा चम्मच एक साथ व्हिस्क करें । तेल, सिरका, शहद, और 1/2 छोटा चम्मच । प्रत्येक नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
एक चौथाई ड्रेसिंग के साथ एक बड़े कटोरे में साग टॉस करें; प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
सब्जियों को लगभग 5 मिनट ठंडा होने दें, फिर बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । अखरोट और शेष ड्रेसिंग के लगभग दो-तिहाई के साथ टॉस; साग पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
शेष ड्रेसिंग के साथ परोसें ।

सामग्री

1( बैंगन)सौंफ का बल्ब, छिले हुए सिरे और 8 वेजेज में काट लेंसौंफ का बल्ब, छिले हुए सिरे और 8 वेजेज में काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित170हैबेनेरो मिर्चक्यूटीएस। (शिथिल पैक मिश्रित सलाद साग के बारे मेंक्यूटीएस। (शिथिल पैक मिश्रित सलाद साग के बारे में4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़काली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित1लाल घंटी काली मिर्च, 1-इन में कटौती । चंक्सलाल घंटी काली मिर्च, 1-इन में कटौती । चंक्स1( बैंगन)लाल प्याज, 8 वेजेज में कटा हुआलाल प्याज, 8 वेजेज में कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चलाल पतले चमड़ी वाले आलू, आधे में कटे हुएलाल पतले चमड़ी वाले आलू, आधे में कटे हुए2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअच्छी गुणवत्ता वाले रेड वाइन सिरका, जैसे किम्बरली ब्रांडअच्छी गुणवत्ता वाले रेड वाइन सिरका, जैसे किम्बरली ब्रांड227हैबेनेरो मिर्चनारंगी-मांसल शकरकंद (अक्सर नारंगी-मांसल शकरकंद (अक्सर "यम" लेबल किया जाता है), छीलकर 1-इन में काट लें । चंक्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए अखरोटमोटे कटे हुए अखरोट
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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