शहद-बीयर सॉस के साथ चिकन
शहद-बीयर सॉस के साथ चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीयर, चिकन ब्रेस्ट हलवे, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शहद बीयर सॉस के साथ चिकन, बीयर और शहद सॉस के साथ शतावरी, तथा हनी बीबीक्यू सॉस के साथ बीयर ब्राइड बेबी बैक रिब्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पैन में तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
काली मिर्च और नमक के साथ समान रूप से चिकन छिड़कें ।
पैन में चिकन डालें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया जाए तब तक 6 मिनट भूनें ।
पैन से चिकन निकालें; गर्म रखें।
पैन में प्याज़ डालें; 1 मिनट या पारभासी होने तक पकाएँ ।
एक छोटे कटोरे में बीयर और अगली 3 सामग्री (शहद के माध्यम से) मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
पैन में बीयर मिश्रण जोड़ें; ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए एक उबाल, स्क्रैपिंग पैन में लाएं । 3 मिनट या तरल को 1/2 कप तक कम होने तक पकाएं । चिकन को पैन में लौटाएं; सॉस के साथ कोट करने के लिए बारी ।
अजमोद के साथ समान रूप से छिड़कें ।