शहद, सोया और बीयर तिल-चूने के शीशे के साथ उबला हुआ मैकेरल

तिल-चूने के शीशे के साथ शहद, सोया और बीयर उबला हुआ मैकेरल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 756 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $5.92 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है फादर्स डे. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बे पत्तियों, अदरक, मैकेरल फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजों को उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शहद-चूने के शीशे के साथ बीयर-ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, हनी सोया स्टेक कबाब सीताफल लाइम सॉस के साथ, तथा सोया-तिल ड्रेसिंग.