शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ हूवर का पिकनिक सलाद

शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ हूवर का पिकनिक सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हूवर के पिकनिक सलाद को शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 88 ग्राम प्रोटीन, 263 ग्राम वसा, और कुल का 3246 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 8.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 29 मिनट. गार्निश का मिश्रण: तुलसी की टहनी, काली मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी सरसों प्रेट्ज़ेल मसालेदार शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन सलाद, शहद-सरसों ड्रेसिंग के साथ सलाद, तथा शहद-सरसों का सलाद ड्रेसिंग.

निर्देश

1
बटरफ्लाई चिकन ब्रेस्ट स्तनों के माध्यम से क्षैतिज रूप से दूसरी तरफ 1/2 इंच के भीतर लंबाई में कटौती करके । स्तन खोलें, और कटा हुआ तुलसी के साथ समान रूप से छिड़कें; भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें । एक कच्चा लोहा कड़ाही या मांस मैलेट का उपयोग करके चिकन को 1/2-इंच मोटाई तक समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
एक उथले पकवान में मेयोनेज़, दूध, लहसुन, 2 चम्मच काली मिर्च, और 1 चम्मच नमक एक साथ हिलाओ; चिकन जोड़ें । कम से कम 4 घंटे या 24 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
3
बेकन स्लाइस को एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में कुरकुरा होने तक पकाएं; बेकन निकालें, और कागज़ के तौलिये पर निकालें, स्किलेट में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें । बेकन को क्रम्बल करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
4
स्किलेट में ड्रिपिंग में तेल जोड़ें, और 350 तक गरम करें, स्किलेट के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को छोड़ने के लिए सरगर्मी और स्क्रैपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
5
एक उथले डिश में आटा, शेष 2 चम्मच काली मिर्च और शेष 1 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
6
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें । चिकन से अतिरिक्त अचार को खुरचें और त्यागें । आटा मिश्रण में चिकन छिड़कना। हर तरफ 2 से 3 मिनट या गोल्डन ब्राउन और चिकन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
7
लेट्यूस को 2 सर्विंग प्लेटों में से प्रत्येक के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक को 1 कप तरबूज के साथ शीर्ष पर रखें, और वांछित मात्रा में शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तरबूजतरबूज
8
चिकन को पतले स्लाइस में काटें, और तरबूज के ऊपर समान रूप से रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तरबूजतरबूज
9
बेकन के साथ छिड़के, और गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

1स्प्रिगगार्निश: ताजा तुलसीगार्निश: ताजा तुलसी4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।चमड़ी और चोरी चिकन स्तनों (के बारे मेंचमड़ी और चोरी चिकन स्तनों (के बारे में4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ताजा तुलसीपतले कटा हुआ ताजा तुलसी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2झींगा और शिरायुक्तशहद-सरसों की ड्रेसिंगशहद-सरसों की ड्रेसिंग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजयुक्त और क्यूब्ड तरबूज, कैंटालूप, या हनीड्यू तरबूजबीजयुक्त और क्यूब्ड तरबूज, कैंटालूप, या हनीड्यू तरबूज1सिरहरी पत्ती सलाद, कटा हुआहरी पत्ती सलाद, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमोटी - कट बेकन स्लाइसमोटी - कट बेकन स्लाइस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईमध्यम
में तैयार29 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर60
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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