शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ हूवर का पिकनिक सलाद

शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ हूवर का पिकनिक सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हूवर के पिकनिक सलाद को शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 88 ग्राम प्रोटीन, 263 ग्राम वसा, और कुल का 3246 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 8.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 29 मिनट. गार्निश का मिश्रण: तुलसी की टहनी, काली मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनी सरसों प्रेट्ज़ेल मसालेदार शहद सरसों ड्रेसिंग के साथ क्रस्टेड चिकन सलाद, शहद-सरसों ड्रेसिंग के साथ सलाद, तथा शहद-सरसों का सलाद ड्रेसिंग.

निर्देश

1
बटरफ्लाई चिकन ब्रेस्ट स्तनों के माध्यम से क्षैतिज रूप से दूसरी तरफ 1/2 इंच के भीतर लंबाई में कटौती करके । स्तन खोलें, और कटा हुआ तुलसी के साथ समान रूप से छिड़कें; भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें । एक कच्चा लोहा कड़ाही या मांस मैलेट का उपयोग करके चिकन को 1/2-इंच मोटाई तक समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
पतला-पतला-
2
एक उथले पकवान में मेयोनेज़, दूध, लहसुन, 2 चम्मच काली मिर्च, और 1 चम्मच नमक एक साथ हिलाओ; चिकन जोड़ें । कम से कम 4 घंटे या 24 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
सफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
बेकन स्लाइस को एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में कुरकुरा होने तक पकाएं; बेकन निकालें, और कागज़ के तौलिये पर निकालें, स्किलेट में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें । बेकन को क्रम्बल करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
पतला-पतला-
4
स्किलेट में ड्रिपिंग में तेल जोड़ें, और 350 तक गरम करें, स्किलेट के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को छोड़ने के लिए सरगर्मी और स्क्रैपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतला-पतला-
5
एक उथले डिश में आटा, शेष 2 चम्मच काली मिर्च और शेष 1 चम्मच नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
मैरिनेड से चिकन निकालें, मैरिनेड को त्यागें । चिकन से अतिरिक्त अचार को खुरचें और त्यागें । आटा मिश्रण में चिकन छिड़कना। हर तरफ 2 से 3 मिनट या गोल्डन ब्राउन और चिकन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
7
लेट्यूस को 2 सर्विंग प्लेटों में से प्रत्येक के बीच समान रूप से विभाजित करें । प्रत्येक को 1 कप तरबूज के साथ शीर्ष पर रखें, और वांछित मात्रा में शहद-सरसों की ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
तरबूजतरबूज
8
चिकन को पतले स्लाइस में काटें, और तरबूज के ऊपर समान रूप से रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तरबूजतरबूज
9
बेकन के साथ छिड़के, और गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

1स्प्रिगगार्निश: ताजा तुलसीगार्निश: ताजा तुलसी4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित454हैबेनेरो मिर्चचमड़ी और चोरी चिकन स्तनों (के बारे मेंचमड़ी और चोरी चिकन स्तनों (के बारे में4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ताजा तुलसीपतले कटा हुआ ताजा तुलसी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग2थोड़ी सी कटी हुई तोरीशहद-सरसों की ड्रेसिंगशहद-सरसों की ड्रेसिंग4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजयुक्त और क्यूब्ड तरबूज, कैंटालूप, या हनीड्यू तरबूजबीजयुक्त और क्यूब्ड तरबूज, कैंटालूप, या हनीड्यू तरबूज1सिरहरी पत्ती सलाद, कटा हुआहरी पत्ती सलाद, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद डिनर रोलसफेद डिनर रोल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक, विभाजितनमक, विभाजित82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमोटी - कट बेकन स्लाइसमोटी - कट बेकन स्लाइस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईमध्यम
में तैयार29 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर60
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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