सूअर का मांस एप्पल Meatballs
सूअर का मांस एप्पल Meatballs एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 95 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास सोया सॉस, ब्राउन शुगर, गर्म पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 34 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं सूअर का मांस और सेब Meatballs, बेक्ड पोर्क और सेब मीटबॉल (गैरी रोड्स), तथा पोर्क Meatballs.
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे से 2-क्वार्ट बेकिंग डिश तैयार करें ।
सूखे मशरूम को एक कटोरे में रखें ।
मशरूम के ऊपर 1/4 कप गर्म पानी डालें; मशरूम को फिर से हाइड्रेट होने तक, लगभग 30 मिनट तक भिगोने दें ।
पानी को छान लें, और मशरूम और पानी दोनों को एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कटोरे में पिसा हुआ सूअर का मांस, गाजर, प्याज, लहसुन, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, सूखा हुआ मशरूम और अंडे का सफेद भाग मिलाएं; समान रूप से संयुक्त होने तक हाथों से मिलाएं । मिश्रण को 16 मीटबॉल में तैयार करें; तैयार बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
एक कटोरे में मशरूम, सेब की चटनी, 1/4 कप पानी, मेपल सिरप, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस और ब्राउन शुगर को एक साथ मिलाएं; मीटबॉल के ऊपर डालें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें ।
पन्नी को डिश से निकालें और तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि मीटबॉल पक न जाएं और बीच में गुलाबी न हो जाएं, लगभग 20 मिनट अधिक ।