सूअर का मांस और चावल के साथ भुना हुआ मिर्च वर्डे

सूअर का मांस और चावल के साथ भुना हुआ मिर्च वर्डे
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्क और चावल के साथ भुना हुआ मिर्च वर्डे आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 475 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 1 घंटा 25 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, प्याज, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ पोब्लानोस भरवां डब्ल्यू / खींचा पोर्क चिली वर्डे, पोर्क चिली वर्डे, तथा चिली वर्डे पोर्क.

निर्देश

1
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट या जेली-रोल पैन पर टमाटर रखें । ब्रोइलर से 8 इंच की दूरी पर 15 मिनट के लिए या जब तक खाल काली न हो जाए और टमाटर नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ब्रॉयलरब्रॉयलर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में टमाटर, पैन जूस, 3/4 कप प्याज और अगली 4 सामग्री (कटा हुआ जलेपियो के माध्यम से) रखें; सॉस लगभग चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
प्याजप्याज
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
5
पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल डालें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
समान रूप से 1/4 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ पोर्क छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पोर्कपोर्क
7
पैन में पोर्क जोड़ें। सौत 6 मिनट, सभी पक्षों पर भूरे रंग की ओर मुड़ते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
पैन में टमाटर का मिश्रण डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 1 घंटे या जब तक सूअर का मांस बहुत निविदा न हो जाए, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
10
पैन में शेष 1 बड़ा चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
शेष 1/4 कप प्याज जोड़ें; 2 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
12
चावल डालें; 3 मिनट भूनें, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
13
पैन में शेष 1/4 चम्मच नमक, टमाटर और 1 कप पानी डालें; एक उबाल लाने के लिए । कवर और उबाल 15 मिनट या तरल वाष्पीकरण और चावल निविदा है जब तक; हलचल नहीं है । चावल को 4 प्लेटों में विभाजित करें । सूअर का मांस मिश्रण के साथ शीर्ष; यदि वांछित हो, तो कटा हुआ जलेपियो और सीताफल के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
टमाटरटमाटर
पानीपानी
पोर्कपोर्क
चावलचावल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क शोल्डर( बोस्टन बट), ट्रिम किया गया और 1 इंच के टुकड़ों में काटा गयाबोनलेस पोर्क शोल्डर( बोस्टन बट), ट्रिम किया गया और 1 इंच के टुकड़ों में काटा गया2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्के diced टमाटर और हरी मिर्च, undrainedहल्के diced टमाटर और हरी मिर्च, undrained23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएcanola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्तेकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1जलेपीनो काली मिर्च, कटी हुईजलेपीनो काली मिर्च, कटी हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, विभाजितकोषेर नमक, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याज, विभाजितकटा हुआ प्याज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावलबिना पका हुआ लंबा अनाज वाला चावल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।tomatillos, husks और तनों को हटा दियाtomatillos, husks और तनों को हटा दिया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मेनू पर मिर्च? कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कास्टेलर कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Casteller कावा ब्रुत
Casteller कावा ब्रुत
कैस्टेलर ब्रूट कावा हरे सेब और खट्टे सुगंध का प्रदर्शन करता है । मुंह में, इसमें खट्टे-चूने के नोटों के साथ कुरकुरा, ताजा स्वाद और सिर्फ मिठास का स्पर्श होता है । इसका स्वाद ताजा, साफ और नर्वस होता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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