साइट्रस के साथ ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ

साइट्रस के साथ ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ
खट्टे के साथ ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $7.62 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और की कुल 782 कैलोरी. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । यह आपके पर एक हिट होगा जुलाई का चौथा घटना। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, नींबू का रस, अंगूर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । कोशिश करो साइट्रस-बेक्ड कोर्निश मुर्गियाँ, साइट्रस ग्लेज़ेड कोर्निश मुर्गियाँ, और खट्टे और मसाले के साथ मसालेदार कोर्निश खेल मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में, कम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
खट्टे छिलके, दालचीनी और ऑलस्पाइस डालें; 1-2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । छिलके त्यागें; तेल मिश्रण को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
उसी कड़ाही में, रस मिलाएं । एक उबाल लाओ; तरल को लगभग 3 बड़े चम्मच तक कम होने तक पकाएं । तेल मिश्रण में हिलाओ; ग्रेनेडिन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-औंस रास्पबेरी वोदका1-औंस रास्पबेरी वोदका
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
तेल मिश्रण के साथ मुर्गियों और अंगूर के स्लाइस को ब्रश करें; नमक के साथ मुर्गियाँ छिड़कें । ग्रिल मुर्गियाँ, ढकी हुई, मध्यम आँच पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक रस साफ न हो जाए, कभी-कभी मुड़ते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
इस बीच, अंगूर के स्लाइस को हर तरफ 2-3 मिनट के लिए या गर्म होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
मुर्गियों के साथ परोसें ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1केजीएसकोर्निश गेम प्रत्येक को मुर्गियाँ), लंबाई में विभाजित करेंकोर्निश गेम प्रत्येक को मुर्गियाँ), लंबाई में विभाजित करें1( बैंगन)अंगूर, 1/2-में कटौती। स्लाइसअंगूर, 1/2-में कटौती। स्लाइस2अंगूर के छिलके स्ट्रिप्स (3 इंच)अंगूर के छिलके स्ट्रिप्स (3 इंच)11टीएसपी सूखा अजवायनग्रेनेडिन सिरपग्रेनेडिन सिरप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें3नींबू छील स्ट्रिप्स (2 इंच)नींबू छील स्ट्रिप्स (2 इंच)11टीएसपी सूखा अजवायनहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो3चूने के छिलके स्ट्रिप्स (2 इंच)चूने के छिलके स्ट्रिप्स (2 इंच)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या4नारंगी छील स्ट्रिप्स (3 इंच)नारंगी छील स्ट्रिप्स (3 इंच)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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