साइट्रस-थाइम एओली के साथ ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़
साइट्रस-थाइम एओली के साथ ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 56 ग्राम वसा, और की कुल 777 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कैनोलन तेल, शहद, नारंगी उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है बहुत उचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 149 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। यह के लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया साइट्रस-थाइम एओली के साथ ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़, माल्ट सिरका एओली के साथ ग्रील्ड स्टेक फ्राइज़, और समर वेजिटेबल रैगआउट और स्टेक फ्राइज़ के साथ ग्रिल्ड सिरोलिन स्टेक.
निर्देश
2
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, लहसुन, ज़ेस्ट, थाइम, पेपरिका, शहद और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मौसम को एक साथ मिलाएं । सर्व करने से पहले कम से कम 30 मिनट तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![मेयोनेज़]()
मेयोनेज़![लाल शिमला मिर्च]()
लाल शिमला मिर्च![लहसुन]()
लहसुन![हनी]()
हनी![थाइम]()
थाइम
नमक और काली मिर्च
मेयोनेज़
लाल शिमला मिर्च
लहसुन
हनी
थाइमउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![कटोरा]()
कटोरा
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा3
आलू को ठंडे पानी के बर्तन में डालें, 2 बड़े चम्मच नमक डालें और मध्यम आँच पर आलू के नरम होने तक, लेकिन फिर भी सख्त, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आलू]()
आलू![पानी]()
पानी![नमक]()
नमक
आलू
पानी
नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![पॉट]()
पॉट
पॉट4
छान लें, ठंडा होने दें और प्रत्येक आलू को लंबाई में 8 स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आलू]()
आलू
आलू
ग्रिल
खाना पकाने का तेल
सामग्री
596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती]()
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2लौंग![लहसुन, एक पेस्ट को तोड़ दिया]()
लहसुन, एक पेस्ट को तोड़ दिया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![बारीक कसा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकता, मेयर नींबू, पसंदीदा]()
बारीक कसा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकता, मेयर नींबू, पसंदीदा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ11 पौंड तोरी,![सूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकता]()
सूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकता6![रसेट आलू, स्क्रब]()
रसेट आलू, स्क्रब01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ]()
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2लौंग
लहसुन, एक पेस्ट को तोड़ दिया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
बारीक कसा हुआ ताजा नींबू उत्तेजकता, मेयर नींबू, पसंदीदा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ11 पौंड तोरी,
सूक्ष्मता grated नारंगी उत्तेजकता6
रसेट आलू, स्क्रब01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
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