साइट्रस पालक और चावल का सलाद
साइट्रस पालक और चावल का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 45 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 10 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारंगी, इंस्टेंट ब्राउन राइस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो पालक और साइट्रस सलाद, साइट्रस पालक सलाद, तथा पालक और साइट्रस सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पीकेजी पर निर्देशानुसार चावल तैयार करें । ; ठंडा।
चावल को बड़े कटोरे में रखें ।
पालक, संतरे और प्याज जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
परोसने से ठीक पहले ड्रेसिंग डालें; कोट करने के लिए टॉस करें ।