साइट्रस-मैंगो मफिन

साइट्रस-मैंगो मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साइट्रस-मैंगो मफिन को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आम, पाउडर चीनी, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो मैंगो साइट्रस पॉप्सिकल्स, मैंगो साइट्रस कूलर, तथा साइट्रस ड्रेसिंग के साथ मैंगो और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें केवल 6 जंबो (3 1/2 एक्स 1 3/4-इंच) मफिन कप या 12 नियमित आकार के मफिन कप को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ, या पेपर बेकिंग कप के साथ लाइन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
छोटा करनाछोटा करना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
मध्यम कटोरे में, अंडे को थोड़ा हरा दें । आम को छोड़कर शेष मफिन सामग्री में हिलाओ जब तक कि सिक्त न हो जाए । आम में हिलाओ। बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आमआम
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
कटोराकटोरा
3
25 से 35 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
इस बीच, छोटे कटोरे में, ग्लेज़ सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक कि चिकना और पतला न हो जाए । पैन से कूलिंग रैक तक मफिन को तुरंत हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मफिन पर बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
6
चाहें तो गरमागरम परोसें ।

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़1तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटास्वर्ण पदक सभी उद्देश्य आटा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम आम, लंबाई में आधा काट लें, पिसा हुआ और कटा हुआमध्यम आम, लंबाई में आधा काट लें, पिसा हुआ और कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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