साइडर सॉस के साथ सेब-भरवां पोर्क लोई
साइडर सॉस के साथ सेब-भरवां पोर्क लोई एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.3 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 442 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 60 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नमक और काली मिर्च, गोल्डन यम्मी, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एप्पल साइडर सॉस और पोर्क लोई चॉप्स, सेब और साइडर ग्रेवी के साथ पोर्क की हर्ब-स्टडेड रोस्ट लोई, तथा गाइ कुक विद किड्स: एप्पल साइडर ग्रेवी के साथ जेसी का पोर्क लोइन.
सामग्री
1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![एप्पल साइडर]()
एप्पल साइडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटा हुआ सूखे सेब या 1/2 कप और बारीक कटा हुआ सूखे खुबानी]()
बारीक कटा हुआ सूखे सेब या 1/2 कप और बारीक कटा हुआ सूखे खुबानी1![बोनलेस पोर्क लोई, 2 1/2 पौंड]()
बोनलेस पोर्क लोई, 2 1/2 पौंड2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![cornstarch]()
cornstarch0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम1![लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ सुनहरा स्वादिष्ट या अन्य बेकिंग सेब]()
कटा हुआ सुनहरा स्वादिष्ट या अन्य बेकिंग सेब2टीबीएस![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)]()
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ पीला प्याज]()
कटा हुआ पीला प्याज
एप्पल साइडर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटा हुआ सूखे सेब या 1/2 कप और बारीक कटा हुआ सूखे खुबानी1
बोनलेस पोर्क लोई, 2 1/2 पौंड2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
cornstarch0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
सूखे थाइम1
लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ सुनहरा स्वादिष्ट या अन्य बेकिंग सेब2टीबीएस
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ पीला प्याजकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 43 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर67
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