साउथवेस्टर्न स्क्वैश सूप

साउथवेस्टर्न स्क्वैश सूप
आपके पास मुख्य कोर्स की बहुत सारी रेसिपी कभी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साउथवेस्टर्न स्क्वैश सूप को आज़माएँ। यह ग्लूटेन मुक्त और आदिम रेसिपी 10 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 2.33 डॉलर प्रति सर्विंग है । एक सर्विंग में 340 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा होती है। कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह सही जगह पर लगी है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पिसी हुई जायफल और धनिया, बटरनट स्क्वैश, शकरकंद और चिकन शोरबा की आवश्यकता होती है। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 55 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 51% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर प्राप्त होता है। हेल्दी साउथवेस्टर्न ओटमील , क्विक एंड ईज़ी साउथवेस्टर्न कॉर्न चाउडर और साउथवेस्टर्न स्टफ्ड मशरूम इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में मक्खन में प्याज को नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
इसमें जीरा और धनिया डालें, अच्छी तरह मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
3
शकरकंद, स्क्वैश, शोरबा, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 20 मिनट तक पकाएँ। थोड़ा ठंडा करें। ब्लेंडर में छोटे-छोटे बैचों में डालकर चिकना होने तक पीसें; सभी को पैन में वापस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
कतरन चाकूकतरन चाकू
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
4
क्रीम डालें; गरम करें। चाहें तो लाल मिर्च डालें और जायफल और धनिया से सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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