स्केचुआन नूडल्स
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? स्केचुआन नूडल्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 599 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी सिरका, ताहिनी, स्पेगेटी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताहिनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताहिनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो वेज नूडल्स , वेज नूडल्स कैसे बनाएं / आसान वेज नूडल्स, सोमेन नूडल्स डब्ल्यू / स्वीट सोया-अदरक सॉस -ताकाशी के नूडल्स कुकबुक, तथा नए साल के लिए नूडल्स: कैंटोनीज़ रोस्ट डक सूप नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लहसुन और अदरक को स्टील ब्लेड से लगे फूड प्रोसेसर में रखें ।
वनस्पति तेल, ताहिनी, पीनट बटर, सोया सॉस, शेरी, शेरी सिरका, शहद, मिर्च का तेल, तिल का तेल और पिसी हुई मिर्च डालें । सॉस को प्यूरी करें ।
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में तेल का एक छींटा डालें और स्पेगेटी अल डेंटे को पकाएं ।
पास्ता को एक कोलंडर में डुबोएं, इसे एक बड़े कटोरे में रखें, और गर्म होने पर, सॉस के 3/4 भाग के साथ टॉस करें ।
लाल और पीली शिमला मिर्च और स्कैलियन डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । पास्ता को गीला करने के लिए शेष सॉस को आवश्यकतानुसार जोड़ा जा सकता है ।