स्कॉच बोनट विनैग्रेट के साथ कोर्निश मुर्गी सलाद
स्कॉच बोनट विनैग्रेट के साथ कोर्निश मुर्गी सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 835 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 59 ग्राम वसा. के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्कॉच बोनट विनैग्रेट के साथ कोर्निश मुर्गी सलाद, स्कॉच बोनट मुरब्बा कॉकटेल, तथा जमैका करी चिकन और आलू स्कॉच बोनट गर्म मिर्च के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक भुना हुआ पैन में मुर्गियाँ और गाजर रखो, उन्हें जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम के साथ रगड़ें । 1 घंटे के लिए ओवन के ऊपरी तीसरे में भूनें, फिर गाजर को ठंडा करने के लिए एक प्लेट में स्थानांतरित करें । मुर्गियों को लगभग 15 मिनट तक भूनना जारी रखें, या जब तक गुहा का रस साफ न हो जाए ।
मुर्गियों को एक थाली में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
इस बीच, गर्म पैन के रस को एक मापने वाले कप में डालें और वसा को स्किम करें । रस को एक छोटे सॉस पैन में तनाव दें और मध्यम गर्मी पर 2 बड़े चम्मच, लगभग 4 मिनट तक उबालें ।
कमी को मापने वाले कप में वापस डालें और कमरे के तापमान को ठंडा होने दें । गर्म सॉस, वनस्पति तेल, सिरका और ऑलस्पाइस में हिलाओ और नमक और काली मिर्च के साथ इस विनैग्रेट को सीज़न करें ।
मांस को मुर्गियों से निकालें और इसे मोटे टुकड़ों में अलग करें ।
गाजर को 2-बाय-1/3-इंच स्टिक में काटें । एक बड़े कटोरे में, कॉर्निश मुर्गी के मांस को गाजर, मूली, स्प्राउट्स, काजू और विनैग्रेट के साथ टॉस करें । प्लेटों पर सलाद को माउंड करें और परोसें ।
आगे बनाओ: नुस्खा कदम के माध्यम से 1 दिन आगे तक तैयार किया जा सकता है मुर्गियों और विनैग्रेट को अलग से ठंडा करें ।
शराब की सिफारिश: सूखे से ऑफ-ड्राई, लो-अल्कोहल रिस्लीन्ग का आगे का फल मसालेदार विनैग्रेट तक खड़ा होगा । या तो एक नरम वाशिंगटन राज्य या कैलिफोर्निया बॉटलिंग की कोशिश करें, जैसे कि 2000 चेटो स्टी । मिशेल कोल्ड क्रीक वाइनयार्ड या नॉनविंटेज बोनी दून अमेरिकन पैसिफिक रिम ।
टिप्पणियाँ: अधिक चरित्र के लिए एक मोटी स्कॉच बोनट सॉस का उपयोग करें । कुछ उत्कृष्ट ब्रांड रिकी के रेड हॉट, कोयोट कोकिना हॉवलिन की हॉट सॉस और मटौक की हॉट कैलिप्सो सॉस हैं ।