स्कॉच बोनट सॉस और आम की चटनी के साथ ग्रिल्ड जर्क चिकन

स्कॉच बोनट सॉस और आम की चटनी के साथ ग्रिल्ड जर्क चिकन
स्कॉच बोनट सॉस और आम की चटनी के साथ ग्रिल्ड जर्क चिकन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मध्य अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 77 ग्राम प्रोटीन, 53 ग्राम वसा, और कुल का 866 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में करी पाउडर, पिसा हुआ जीरा, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्कॉच बोनट के साथ सामन-जड़ी बूटी सॉस और प्याज टोस्ट, पाम स्लाव और स्कॉच बोनट गन्ना सिरप के आम दिलों के साथ गन्ना तिरछा समुद्री स्कैलप्स, तथा जमैका करी चिकन और आलू स्कॉच बोनट गर्म मिर्च के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, शुद्ध तेल, बवासीर, स्कैलियन, थाइम, सूखी सरसों, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक । चिकन को बड़े ग्लास बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें और पेस्ट के साथ सभी तरफ कोट करें । कम से कम 1 घंटे और 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1
मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में, गर्म होने तक तेल गरम करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
प्याज़ डालें और भूनें, कभी-कभी हिलाते हुए, पारभासी होने तक, 7 से 9 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
3
आम और सिरका डालें और बार-बार हिलाते हुए, आम के नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । ब्राउन शुगर और ऑलस्पाइस में हिलाओ और धीरे से उबाल लें जब तक कि चीनी पिघल न जाए और मिश्रण थोड़ा गाढ़ा और सिरप हो, लगभग 3 से 5 मिनट । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
चटनी को सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
1
मध्यम कटोरे में, सभी अवयवों को एक साथ हिलाएं; चिड़चिड़े धुएं को फैलने देने के लिए वापस खड़े रहें, फिर एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
कुक चिकन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें: यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो तल पर वेंट खोलें, फिर हल्का लकड़ी का कोयला । चारकोल की आग मध्यम-गर्म होती है जब आप रैक से 5 इंच ऊपर 4 से 5 सेकंड के लिए अपना हाथ पकड़ सकते हैं । यदि गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो हुड के साथ उच्च पर पहले से गरम बर्नर 10 मिनट बंद हो जाते हैं, फिर मध्यम रूप से उच्च हो जाते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
ग्रिल पर चिकन स्तनों को व्यवस्थित करें, त्वचा के किनारे नीचे । ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, पकाए जाने तक, प्रति पक्ष लगभग 7 से 9 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
स्तनों को थाली में स्थानांतरित करें और प्रत्येक के ऊपर एक चम्मच आम की चटनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम की चटनीआम की चटनी
6
अतिरिक्त चटनी और गर्म सॉस को किनारे पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1कसा हुआ परमेसन चीज़बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज12बोनलेस, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट (बोन-इन ब्रेस्ट खरीदें और बोन से मीट काटें)बोनलेस, स्किन-ऑन चिकन ब्रेस्ट (बोन-इन ब्रेस्ट खरीदें और बोन से मीट काटें)1कसा हुआ परमेसन चीज़(पैक) ब्राउन शुगर(पैक) ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(पैक) ब्राउन शुगर(पैक) ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखी सरसोंसूखी सरसों0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन allspiceजमीन allspice0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1कसा हुआ परमेसन चीज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रस (लगभग 1 चूने से)ताजा नींबू का रस (लगभग 1 चूने से)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापका हुआ लेकिन दृढ़ आम, छिलका, पिसा हुआ और 1/2 इंच के पासे (लगभग 1 कप)में काट लें । पका हुआ लेकिन दृढ़ आम, छिलका, पिसा हुआ और 1/2 इंच के पासे (लगभग 1 कप)में काट लें ।791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपीली डेली सरसों, जैसे कि फ्रेंचपीली डेली सरसों, जैसे कि फ्रेंच6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस (लगभग 1 संतरे से)ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस (लगभग 1 संतरे से)1छोटालाल प्याज, पतला कटा हुआलाल प्याज, पतला कटा हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेस्कैलियन, हरे और सफेद भाग, कटा हुआ (लगभगस्कैलियन, हरे और सफेद भाग, कटा हुआ (लगभग5बीज के साथ स्कॉच बोनट बवासीर, कटा हुआ (बवासीर को संभालते समय दस्ताने पहनें)बीज के साथ स्कॉच बोनट बवासीर, कटा हुआ (बवासीर को संभालते समय दस्ताने पहनें)7बीज के साथ स्कॉच बोनट बवासीर, बारीक कटा हुआ (बवासीर को संभालते समय दस्ताने पहनें)बीज के साथ स्कॉच बोनट बवासीर, बारीक कटा हुआ (बवासीर को संभालते समय दस्ताने पहनें)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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