स्कीनी चॉकलेट पाले सेओढ़ लिया कप केक

स्कीनी चॉकलेट पाले सेओढ़ लिया कप केक
स्कीनी चॉकलेट पाले सेओढ़ लिया कप केक के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस मिठाई में है 227 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । बेकिंग पाउडर, बेकिंग कोको, नो-ट्रांस-फैट वेजिटेबल ऑयल स्प्रेड स्टिक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 21 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पाले सेओढ़ लिया चॉकलेट-छाछ कपकेक, चॉकलेट पुडिंग फ्रॉस्टेड कपकेक, तथा स्वस्थ चॉकलेट फ्रॉस्टेड कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
प्रत्येक 12 नियमित आकार के मफिन कप में पेपर बेकिंग कप रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
3
मध्यम कटोरे में, कम गति 30 सेकंड पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अंडे की सफेदी को छोड़कर सभी कपकेक सामग्री को हरा दें; मध्यम गति 1 मिनट पर हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
जूते की डोरी नद्यपानजूते की डोरी नद्यपान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लगभग 1.5 औंस (43 ग्राम) चीनीलगभग 1.5 औंस (43 ग्राम) चीनी
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
अंडे का सफेद जोड़ें; मध्यम गति 1 मिनट पर हराया । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठीकसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
5
सेंकना 28 से 32 मिनट या जब तक दंर्तखोदनी केंद्र में डाला साफ बाहर आता है और सबसे ऊपर सिर्फ भूरे रंग के लिए शुरू करते हैं. कूल 2 मिनट; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें। पूरी तरह से ठंडा, लगभग 30 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
साफ़ मक्खन का स्वादसाफ़ मक्खन का स्वाद
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
मध्यम कटोरे में, कम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ पाउडर चीनी, कोको, 2 बड़े चम्मच मक्खन, 2 चम्मच वेनिला और 1 बड़ा चम्मच दूध मिलाएं । फ्रॉस्टिंग को चिकना और फैलाने योग्य बनाने के लिए बचे हुए दूध में धीरे-धीरे फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए
1 आइसक्रीम चीनी कोन1 आइसक्रीम चीनी कोन
खट्टे शहदखट्टे शहद
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार1 बड़ा चम्मच लाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लगभग 1.5 औंस (43 ग्राम) चीनीलगभग 1.5 औंस (43 ग्राम) चीनी
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
7
कपकेक के ऊपर फ्रॉस्टिंग फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जूते की डोरी नद्यपानजूते की डोरी नद्यपान
1 आइसक्रीम चीनी कोन1 आइसक्रीम चीनी कोन
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च

सामग्री

21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक3व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वसा रहित (स्किम) दूधवसा रहित (स्किम) दूध2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसारलाल मखमली खाद्य रंग (जैसे लोरेन प्रोफेशनल किचन®) लाल मखमली बेकरी इमल्शन) या इच्छानुसार3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए2 मध्यम आकार के कीवीफ्रूट, छिले और कटे हुए01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएunsweetened पकाना कोकोunsweetened पकाना कोको21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।खट्टे शहदखट्टे शहद796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन या नो-ट्रांस-फैट 68% वनस्पति तेल स्प्रेड स्टिक, नरमअनसाल्टेड मक्खन या नो-ट्रांस-फैट 68% वनस्पति तेल स्प्रेड स्टिक, नरम2(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खन या नो-ट्रांस-फैट 68% वनस्पति तेल स्प्रेड स्टिक, नरमअनसाल्टेड मक्खन या नो-ट्रांस-फैट 68% वनस्पति तेल स्प्रेड स्टिक, नरम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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