स्किलेट इमली पाई
स्किलेट इमली पाई एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, प्याज, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर चिकन इमली पाई, स्किलेट इमली पाई, तथा स्किलेट इमली पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
11 से 12 इंच के ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन में (2 से 3 इंच । गहरी, 2 1/2 - से 3-चौथाई गेलन क्षमता) उच्च गर्मी पर, प्याज, बीफ, मिर्च पाउडर, और जीरा को तब तक हिलाएं जब तक कि बीफ उखड़ न जाए और हल्का भूरा न हो जाए, 6 से 8 मिनट ।
टमाटर (रस सहित), मक्का और जैतून जोड़ें; कभी-कभी हिलाते हुए, उबाल लें ।
इस बीच, एक कटोरे में, अंडे, अंडे का सफेद भाग, 1/2 कप पनीर, दूध, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और 1/4 चम्मच नमक को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें (मिश्रण पतला होगा) ।
गर्म मांस मिश्रण पर समान रूप से डालो ।
शेष 1 कप पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
400 नियमित या संवहन ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि हल्के से छूने पर शीर्ष फर्म महसूस न हो, लगभग 15 मिनट । एक बड़े चम्मच के साथ सर्विंग्स को स्कूप करें ।