स्किलेट-ग्रिल्ड कैटफ़िश

स्किलेट-ग्रिल्ड कैटफ़िश
स्किलेट-ग्रिल्ड कैटफ़िश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.72 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, अजवायन, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्किलेट कैटफ़िश, मसालेदार ग्रील्ड कैटफ़िश, तथा ग्रीक ग्रील्ड कैटफ़िश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय बैग में, पहले नौ अवयवों को मिलाएं ।
2
कैटफ़िश जोड़ें, एक बार में एक पट्टिका, और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िशकैटफ़िश
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
3
मध्यम-गर्म गर्मी पर ग्रिल रैक पर एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही रखें । कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; कैटफ़िश जोड़ें । ग्रिल, कवर, प्रत्येक तरफ 5-10 मिनट के लिए या जब तक मछली एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िशकैटफ़िश
(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर कैटफ़िश? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला स्काईफॉल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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