स्किलेट मशरूम और पानी की गोलियां
स्किलेट मशरूम और पानी चेस्टनट एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, पानी की गोलियां, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह पेय पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं टर्की इतालवी सॉसेज, मशरूम, और पानी की गोलियां के साथ भराई, बेकन पानी चेस्टनट, तथा पानी की गोलियां के साथ अंकुरित.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन और मशरूम जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 7 से 8 मिनट या सिर्फ निविदा तक ।
पानी की गोलियां और शेष सामग्री जोड़ें, और 1 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं ।