स्किलेट ह्यूवोस रेंचरोस
नुस्खा स्किलेट ह्यूवोस रैंचरोस तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलपीनो, अंडे, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्किलेट ह्यूवोस रेंचरोस, स्किलेट ह्यूवोस रेंचरोस, तथा स्किलेट-पोच्ड ह्यूवोस रेंचरोस.
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और एक चुटकी नमक डालें और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
लहसुन, जलापेनो और जीरा डालें और सुगंधित और नरम होने तक, लगभग 30 सेकंड और पकाएँ ।
टमाटर डालें और नरम होने तक पकने दें, फिर उन्हें लकड़ी के चम्मच या आलू मैशर से अलग कर दें । एक जोरदार उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें, स्वाद के लिए मसाला, और गाढ़ा होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं । गर्मी कम करें, सेम में हलचल करें और फिर सॉस में कुएं बनाएं और उनमें अंडे जोड़ें । कवर करें और गोरों के सेट होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । टॉर्टिला को 4 प्लेटों में विभाजित करें और बीन और टमाटर के मिश्रण के साथ अंडे को सावधानी से हिलाएं । सीताफल के साथ शीर्ष और नीबू और एवोकैडो स्लाइस के साथ परोसा जाता है ।