नुस्खा स्किलेट ह्यूवोस रैंचरोस तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलपीनो, अंडे, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्किलेट ह्यूवोस रेंचरोस, स्किलेट ह्यूवोस रेंचरोस, तथा स्किलेट-पोच्ड ह्यूवोस रेंचरोस.
निर्देश
1
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज और एक चुटकी नमक डालें और नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(बड़ी ट्यूब)
3
लहसुन, जलापेनो और जीरा डालें और सुगंधित और नरम होने तक, लगभग 30 सेकंड और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
¼ चम्मच अजवायन
4
टमाटर डालें और नरम होने तक पकने दें, फिर उन्हें लकड़ी के चम्मच या आलू मैशर से अलग कर दें । एक जोरदार उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें, स्वाद के लिए मसाला, और गाढ़ा होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं । गर्मी कम करें, सेम में हलचल करें और फिर सॉस में कुएं बनाएं और उनमें अंडे जोड़ें । कवर करें और गोरों के सेट होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । टॉर्टिला को 4 प्लेटों में विभाजित करें और बीन और टमाटर के मिश्रण के साथ अंडे को सावधानी से हिलाएं । सीताफल के साथ शीर्ष और नीबू और एवोकैडो स्लाइस के साथ परोसा जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइस
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एनरूट वाइनरी लेस पोमियर्स पिनोट नोयर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।