स्कैलप्ड आलू और सब्जियां
की जरूरत है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश? स्कैलप्ड आलू और सब्जियां आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 176 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है ईस्टर. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मटर, प्याज, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । दो के लिए स्कैलप्ड आलू, स्कैलप्ड आलू, और स्कैलप्ड आलू इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
2-क्यूटी में । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान, आलू, गाजर, प्याज और पानी को मिलाएं । 5-1/2 मिनट के लिए उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
मटर डालें; 3 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
इस बीच, 1-क्यूटी में । माइक्रोवेव-सुरक्षित पकवान, आटा, अनुभवी नमक, सरसों, काली मिर्च और दूध को चिकना होने तक मिलाएं ।
माइक्रोवेव, खुला, 3-4 मिनट के लिए या गाढ़ा और चुलबुली होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए । पिघलने तक पनीर में हिलाओ ।
सब्जियों को सूखा; पनीर सॉस जोड़ें और टॉस करें ।