स्क्वैश और मसूर बिस्क एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन जायफल, ब्रेड, दाल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हरे सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रॉक-पॉट बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्क्वैश और सेब बिस्क, बटरनट स्क्वैश बिस्क, तथा मसालेदार स्क्वैश बिस्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
स्क्वैश, सेब, प्याज, सेब, सेब का रस, जायफल, लाल मिर्च और शोरबा के 1 कप को 3-चौथाई गेलन सॉस पैन में उबालने के लिए, कभी-कभी सरगर्मी करें; गर्मी कम करें । कवर और 20 मिनट उबाल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
स्वाद के लिए मेपल का स्वाद
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
संरक्षण के लिए,
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
कतरन चाकू
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
स्क्वैश मिश्रण को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें । चिकना होने तक मध्यम गति पर ढककर ब्लेंड करें; सॉस पैन में मिश्रण लौटाएं । दाल और शेष शोरबा में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
कतरन चाकू
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । ढककर 25 से 30 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि दाल नर्म न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
4
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
ब्रेड स्लाइस पर पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
6
ब्रायलर पैन में रैक पर रखें । सबसे ऊपर के साथ ब्रोइल ब्रेड 3 इंच गर्मी से लगभग 2 मिनट या जब तक पनीर चुलबुली न हो जाए । पनीर ब्रेड और कटा हुआ प्याज के स्लाइस के साथ सूप के प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)