स्क्वैश, शियाटेक, केल और किमची स्टू सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 7.88 प्रति सेवारत. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, किमची तरल, केल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा कोरियाई व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह नुस्खा 183 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, शीटकेक मशरूम और केल, किमची बिबिमसोबा, डिनर टुनाइट: किमची जिगा (किमची स्टू), तथा मसालेदार किमची स्टू (किमची जेजीगे).
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तिल का तेल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
स्कैलियन व्हाइट और लहसुन जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3
स्क्वैश और शिटेक जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं, और स्क्वैश को नरम होने तक पकाएं, 3 से 5 मिनट मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूम
कतरन चाकू
4
कटा हुआ केल जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि पत्तियां चमकीले हरे रंग की न हो जाएं और थोड़ा विल्ट करें, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केल
5
किमची, किमची तरल, स्टॉक, पानी, सोया सॉस, मिरिन, गोचुजंग और डोनजंग में हिलाओ । उच्च गर्मी पर एक उबाल लाओ, एक मजबूत उबाल के लिए गर्मी कम करें । नरम टोफू और कोचुकारू (यदि उपयोग कर रहे हैं) में हिलाओ, और तब तक पकाएं जब तक कि केल नर्म न हो जाए और सूप थोड़ा गाढ़ा हो जाए, लगभग 10 मिनट । यदि वांछित हो तो अधिक नमक और मिर्च के गुच्छे के साथ स्वाद के लिए सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
Gochujang
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
Kimchi
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
केल
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
6
सूप को तुरंत परोसें, स्कैलियन साग के साथ छिड़का ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डेविड और नादिया चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 36 डॉलर प्रति बोतल है ।