सिक्स-लेयर टैको सलाद
नुस्खा छह-परत टैको सलाद तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और मौलिक मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत ही बजट अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास अतिरिक्त दुबला जमीन गोमांस, हरा प्याज, दूध चार पनीर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो 8-लेयर टैको सलाद, आठ परत टैको डुबकी, तथा 7 परत टैको डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मसाला के साथ ब्राउन मांस; नाली ।
लेट्यूस को बड़े सर्विंग प्लैटर पर रखें । (या 4 सलाद प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें । ) मांस और टमाटर की परतों के साथ कवर; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
पनीर और प्याज के साथ छिड़के ।