सूखी रगड़ बीबीक्यू बीफ ब्रिस्केट या चिकन

सूखी रगड़ बीबीक्यू बीफ ब्रिस्केट या चिकन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 500 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 26g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, ग्राउंड जीरा, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा यहूदी व्यंजनों की खासियत है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है Hanukkah. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अजमोद कूसकूस के साथ कॉफी-रगड़ बीफ़ ब्रिस्केट, चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, तथा कॉफी-रगड़ भुना हुआ ब्रिस्केट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सूखी सामग्री को मिलाएं और एक साथ मिलाएं । उदारतापूर्वक मिश्रण को त्रि-टिप या चिकन पर छिड़कें और इसे रेफ्रिजरेटर में रात भर बैठने दें ।
ग्रिल करने से ठीक पहले, मिश्रण को दूसरी बार ट्राई-टिप या चिकन पर रगड़ें, यह सुनिश्चित करते हुए कि सभी पक्ष सीज़निंग के साथ लेपित हैं । ट्राई-टिप को तब तक ग्रिल करें जब तक कि आंतरिक तापमान 130 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए, या चिकन 160 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए ।
ट्राई-टिप या चिकन को काटने से कम से कम 10 मिनट पहले आराम करने दें ।