सूखे स्कैलप्स के साथ चावल और स्वीट कॉर्न दलिया

सूखे स्कैलप्स के साथ चावल और स्वीट कॉर्न दलिया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सूखे स्कैलप्स के साथ चावल और स्वीट कॉर्न दलिया दें । यह नुस्खा 45 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 42 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। अजवाइन की पसली, स्कैलप्स, वुड ईयर मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ब्लैकबेरी के साथ स्वीट कॉर्न दलिया, चीनी सॉसेज और सूखे स्कैलप्स के साथ चिपचिपा चावल, तथा ग्राउंड पोर्क और मकई कोंगी (चीनी चावल दलिया) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्कैलप्स और मशरूम को 2 छोटे अलग कटोरे में डालें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
रात भर कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें ।
3
उबलते नमकीन पानी के एक छोटे सॉस पैन में, मकई की गुठली को केवल निविदा तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठलीमकई की गुठली
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
नाली।
5
एक बड़े सॉस पैन में, चिकन शोरबा, मकई के गोले, चिकन जांघ, अदरक और कटा हुआ अजवाइन को मिलाएं और उबाल लें । आंशिक रूप से कवर करें और कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि चिकन 30 मिनट तक पक न जाए । शोरबा को तनाव दें और चिकन जांघ को सुरक्षित रखें । आपके पास लगभग 5 1/2 कप शोरबा होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
6
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
7
शोरबा और रिजर्व के 1 कप को मापें। 3-से 4-चौथाई गेलन पुलाव या डच ओवन में, शेष 4 1/2 कप शोरबा को चावल के साथ मिलाएं और मध्यम गर्मी पर उबाल लें । ढककर लगभग 20 मिनट तक बेक करें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और गाढ़ा दलिया न बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म अनाजगर्म अनाज
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
स्कैलप्स को सूखा और एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
9
आरक्षित शोरबा का 1/2 कप जोड़ें और एक उबाल लाएं । 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर कवर और उबाल लें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्कैलप्स को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
10
किसी भी झिल्ली को हटा दें, फिर मोटे तौर पर स्कैलप्स को काट लें; कवर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
11
पैन में खाना पकाने के तरल में इमली डालें और ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TamariTamari
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
12
मशरूम को सूखा और घुंडी के सिरों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
13
मशरूम को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
14
चिकन जांघ से मांस निकालें और 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआपैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
15
चिकन, मशरूम, मक्का, शेष 1/2 कप आरक्षित शोरबा, अजवाइन के आधे पत्ते और पनीर को दलिया में जोड़ें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
गर्म अनाजगर्म अनाज
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
16
कटोरे में दलिया चम्मच । थोड़ा स्कैलप-इमली शोरबा के साथ शीर्ष । दलिया के ऊपर कटा हुआ स्कैलप और शेष अजवाइन के पत्तों को बिखेरें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
गर्म अनाजगर्म अनाज
1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई1 छोटी तोरई, बिना छिली और कटी हुई
TamariTamari
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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