साग आलू (पालक और आलू साइड डिश)
साग आलू (पालक और आलू साइड डिश) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । यह नुस्खा 25 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक, दही, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साग आलू (पालक और आलू करी), चपाती के लिए आलू चना मसाला | आलू छोले | साइड डिश, तथा साग आलू - साग आलू बनाने की विधि-उत्तर भारतीय करी एस.
निर्देश
आलू को नरम होने तक उबालें ।
पालक को एक कोलंडर में डालकर और उसके ऊपर उबलते पानी की एक केतली डालकर विल्ट करें । ठंडे पानी से ताज़ा करें, फिर अधिकांश पानी को निचोड़ लें । चिकना होने तक धनिया के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में व्हिज़ करें ।
एक बड़े पैन में तेल गरम करें और मसाले डालें ।
प्याज, लहसुन और मिर्च डालने से पहले उन्हें एक या दो मिनट के लिए सीज़ होने दें ।
प्याज को नरम होने तक भूनें ।
पैन में आलू डालें और मसाले में कोट करें, फिर पालक डालें और 10 मिनट तक पकने दें जब तक कि सभी स्वाद विकसित न हो जाएं ।
दही और नींबू का रस जोड़ें, फिर सीजन ।