सांगो ओ कुस-कुस (सूअर का मांस, आलू और होमिनी सूप)

सांगो ओ कुस-कुस (सूअर का मांस, आलू और होमिनी सूप)
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सांगो ओ कुस-कुस (सूअर का मांस, आलू और होमिनी सूप) आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 36 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 516 कैलोरी. के लिए $ 3.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 72 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ शोरबा, कोलम्बियाई क्रियोल सॉस, ग्राउंड अचियोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पोर्क और होमिनी सूप, पोसोल (पोर्क और होमिनी के साथ मैक्सिकन सूप), तथा लाल मिर्च सूप/स्टू में पोर्क और होमिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में सूअर का मांस हड्डियों और होमिनी को फीता करें, एलिनो और बीफ़ शोरबा जोड़ें । एक उबाल लें, गर्मी कम करें और 1 घंटे 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
सूअर का मांस हड्डीसूअर का मांस हड्डी
HominyHominy
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
आलू, पिसा हुआ जीरा, अचियोट, होगाओ, नमक और काली मिर्च डालें । ढककर 40 मिनट तक या सूअर का मांस पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन जीराजमीन जीरा
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
अन्नाट्टोअन्नाट्टो
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैपवनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
कटा हुआ ताजा सीताफल और होगाओ के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
4
सफेद चावल, एवोकैडो और अजी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावलसफेद चावल
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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