सुगंधित भुना हुआ चिकन
सुगंधित भुना हुआ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चिकन, नींबू, लहसुन और मक्खन की आवश्यकता होती है । 19 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया सुगंधित चिकन करी, सुगंधित करी चिकन सलाद, तथा नींबू, सुगंधित चिकन शोरबा.
निर्देश
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
मुर्गियों के गुहा में एक नींबू और एक लहसुन का सिर डालें, फिर एक भुना हुआ ट्रे में डालें ।
मक्खन, लहसुन और आधा मसाले मिलाएं और चिकन स्तन और पैरों पर फैलाएं । अच्छी तरह से सीजन। आगे एक दिन तक तैयार है और फ्रिज में कवर रखा जा सकता ।
बचे हुए लहसुन को ट्रे में डालें और चिकन को 1 घंटे तक भूनें ।
बचे हुए मसालों को दही और मौसम में मिलाएं ।
ओवन से चिकन निकालें और दही के साथ चिकना करें । कुछ रसों को चम्मच से डालें, बचे हुए नींबू को ट्रे में डालें, फिर 15 मिनट तक भूनें या जब तक दही सुनहरा और सेट न हो जाए और रस साफ न हो जाए । एक बोर्ड पर चिकन उठाएं, नक्काशी से पहले 10 मिनट के लिए कवर करें और आराम करें ।