सुगंधित भुना हुआ चिकन

सुगंधित भुना हुआ चिकन
सुगंधित भुना हुआ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चिकन, नींबू, लहसुन और मक्खन की आवश्यकता होती है । 19 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया सुगंधित चिकन करी, सुगंधित करी चिकन सलाद, तथा नींबू, सुगंधित चिकन शोरबा.

निर्देश

1
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
2
मुर्गियों के गुहा में एक नींबू और एक लहसुन का सिर डालें, फिर एक भुना हुआ ट्रे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्फ मटर, पिघली हुईबर्फ मटर, पिघली हुई
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
3
मक्खन, लहसुन और आधा मसाले मिलाएं और चिकन स्तन और पैरों पर फैलाएं । अच्छी तरह से सीजन। आगे एक दिन तक तैयार है और फ्रिज में कवर रखा जा सकता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआमूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4 पतली स्लाइस सलामी4 पतली स्लाइस सलामी
4
बचे हुए लहसुन को ट्रे में डालें और चिकन को 1 घंटे तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ चिकनभुना हुआ चिकन
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
5
बचे हुए मसालों को दही और मौसम में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
6
ओवन से चिकन निकालें और दही के साथ चिकना करें । कुछ रसों को चम्मच से डालें, बचे हुए नींबू को ट्रे में डालें, फिर 15 मिनट तक भूनें या जब तक दही सुनहरा और सेट न हो जाए और रस साफ न हो जाए । एक बोर्ड पर चिकन उठाएं, नक्काशी से पहले 10 मिनट के लिए कवर करें और आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
7
गर्म या ठंडा परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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