साग पनीर बनाने की विधि
साग पनीर बनाने की विधि सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 3.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 135 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. हैवी व्हिपिंग क्रीम, गरम मसाला, मेथी के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो साग पनीर , साग पनीर बनाने की विधि / साग एस, साग आलू - साग आलू बनाने की विधि-उत्तर भारतीय करी एस, तथा साग पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में पानी उबाल लें। पालक और मेथी को उबलते पानी में लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
अच्छी तरह से सूखा और एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें । बारीक कटा हुआ, लगभग 5 दालों तक प्यूरी ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल गरम करें । पनीर क्यूब्स को लगातार चलाते हुए, सभी तरफ से ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । एक तरफ सेट करें ।
कड़ाही में 2 बड़े चम्मच कैनोला तेल गरम करें और जीरा को हल्का टोस्ट और सुगंधित होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
प्याज जोड़ें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न होने लगे, 4 से 5 मिनट । अदरक, लहसुन, टमाटर, गरम मसाला, हल्दी, और लाल मिर्च में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि टमाटर टूट न जाए और प्याज पारभासी न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
पालक और मेथी, क्रीम, पनीर क्यूब्स और स्वादानुसार नमक डालें । बीच-बीच में हिलाते हुए 15 मिनट तक ढककर पकाएं ।