सिंगल-सर्विंग ब्लूबेरी मफिन

सिंगल-सर्विंग ब्लूबेरी मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । एगेव अमृत, नींबू का अर्क, पौधे आधारित दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 26 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्कीनी सिंगल-सर्विंग ब्लूबेरी मफिन (एक मग में!), एकल सेवारत कद्दू मफिन, तथा सिंगल सर्विंग चॉकलेट चिप मफिन.