सिचुआन चिकन और पास्ता
सिचुआन चिकन और पास्ता एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 734 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, प्याज, हलचल-तलना सिचुआन भोजन स्टार्टर, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो सिचुआन चिकन, सिचुआन चिकन स्टिर-फ्राई, तथा सिचुआन चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
चिकन और प्याज जोड़ें; 3 से 5 मिनट या चिकन के हल्के भूरे होने तक भूनें ।
पानी में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी । पास्ता में हिलाओ। 8 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि पास्ता लगभग निविदा न हो जाए (नाली न करें) ।
भोजन स्टार्टर बैग की सामग्री में हिलाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 8 से 9 मिनट तक ढककर पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां कुरकुरी न हो जाएं-निविदा और सॉस चिप्स पिघल जाते हैं ।