सिचुआन ब्रेज़्ड मीटबॉल

सिचुआन ब्रेज़्ड मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सिचुआन ब्रेज़्ड मीटबॉल आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 291 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.31 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 40 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नमक, सिचुआन सॉस, कनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सिचुआन ब्रेज़्ड मीटबॉल रेसिपी, बड़े ब्रेज़्ड मीटबॉल, तथा बीयर-ब्रेज़्ड मीटबॉल और स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पांच-मसाला पाउडर, (खरीदारी टिप देखें)पांच-मसाला पाउडर, (खरीदारी टिप देखें)142हैबेनेरो मिर्चपानी की गोलियां, कुल्ला और बारीक कटा हुआपानी की गोलियां, कुल्ला और बारीक कटा हुआ4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)canola तेल, विभाजितcanola तेल, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)cornstarch, विभाजितcornstarch, विभाजित1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कुचल लाल मिर्च, या स्वाद के लिएकुचल लाल मिर्च, या स्वाद के लिए2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसिचुआन सॉस, (शॉपिंग टिप देखें)सिचुआन सॉस, (शॉपिंग टिप देखें)454हैबेनेरो मिर्च93% - लीन ग्राउंड बीफ93% - लीन ग्राउंड बीफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम बीफ शोरबाकम-सोडियम बीफ शोरबा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ नापा (चीनी) गोभीकटा हुआ नापा (चीनी) गोभी0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2स्कैलियन, कटा हुआ (वैकल्पिक)स्कैलियन, कटा हुआ (वैकल्पिक)425हैबेनेरो मिर्चपुआल मशरूम, rinsedपुआल मशरूम, rinsed
कठिनाईसामान्य
में तैयार39 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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