सीज़र सलाद Croutons
सीज़र सलाद क्राउटन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 257 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 17g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 18 प्रशंसक हैं । यह एक है बहुत बजट अनुकूल अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, खट्टी रोटी, घी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन के क्राउटन के साथ चिकन सीज़र सलाद {और हल्का सीज़र ड्रेसिंग}, घर का बना सीज़र ड्रेसिंग और क्राउटन के साथ सीज़र सलाद, तथा सीज़र सलाद लहसुन Croutons के साथ.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में लहसुन और तेल मिलाएं । जब तक लौंग हल्के सोने का रंग न हो जाए, तब तक लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
एक ठीक छलनी के माध्यम से तेल डालो, लौंग से सभी रस निचोड़ें, और फिर ठोस पदार्थों को त्यागें । लहसुन के तेल को एक तरफ रख दें ।
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक बेकिंग शीट पर हल्का तेल लगाएं ।
बेकिंग शीट पर एक परत में ब्रेड क्यूब्स की व्यवस्था करें ।
ब्रेड क्यूब्स को समय-समय पर हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
एक बड़े, नॉन-स्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1/3 कप लहसुन के तेल के साथ 1/3 कप घी पिघलाएं । टोस्टेड ब्रेड क्यूब्स को बैचों में हल्का से मध्यम सुनहरा भूरा होने तक, बार-बार पलटते हुए पकाएं ।
आवश्यकतानुसार और घी और लहसुन का तेल डालें । बाहर बारी टोकरी कागज तौलिये के साथ लाइन में खड़ा है, और लगभग 20 मिनट के लिए नाली ।