स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद

स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद
स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 750 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास मूंग अंकुरित, बेबी बोकोय, मिर्च का पेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोभी के साथ ठंडा नूडल सलाद, कोल्ड उडोन नूडल सलाद, तथा ठंडा तिल नूडल सलाद.

निर्देश

1
एक छोटी कटोरी में आधा कप सोया सॉस, मूंगफली का तेल मिलाएं । प्रत्येक स्टेक के दोनों किनारों को थोड़ी सी मिर्च के पेस्ट से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
सोया मिश्रण में स्टेक जोड़ें और उन्हें कभी-कभी मोड़ते हुए लगभग 1 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
3
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
सोया मिश्रण से स्टेक निकालें और उदारता से उन्हें सीज़न करें । 3 मिनट के लिए पकाएं, अच्छे क्रॉसहैच निशान बनाने के लिए स्टेक को घुमाएं, और फिर एक और 2 मिनट पकाएं । फ्लिप करें और मध्यम-दुर्लभ, या वांछित दान की अपनी डिग्री के लिए एक और 3 से 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
5
एक थाली में निकालें और ठंडा होने दें । एक बार ठंडा होने पर जरूरत पड़ने पर उन्हें रात भर रेफ्रिजरेट किया जा सकता है । सेवा करने से लगभग एक घंटे पहले, उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । एक कटोरी बर्फ का पानी संभाल कर रखें । बेबी बोक चोय को पानी में गिराएं और लगभग 3 मिनट पकाएं । चिमटे का प्रयोग करें और खाना पकाने को रोकने के लिए उन्हें बर्फ के स्नान में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बच्चे बॉक Choyबच्चे बॉक Choy
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
6
उन्हें स्नान नाली से निकालें और सर्द करें । नूडल्स के लिए उबलते पानी और बर्फ के स्नान को बनाए रखें । नूडल्स को उबलते पानी में गिराएं और पकाएं, चिपके रहने से रोकने के लिए अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि नूडल्स अल डेंटे न हो जाएं । लगभग 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
7
नाली और फिर उन्हें तैयार बर्फ के पानी के स्नान में डुबो दें । एक बार शांत नाली अच्छी तरह से और सर्द 1 घंटे. उबलते पानी और बर्फ को त्यागें bath.In एक बड़े कटोरे में एक साथ मिर्च का तेल, शेष 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, चावल का सिरका, तिल का तेल, एशियाई मछली सॉस, नमक की चुटकी, चीनी, नारंगी उत्तेजकता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
स्पलैश वर्माउथस्पलैश वर्माउथ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
कटोरे में बीन स्प्राउट्स, कटा हुआ गाजर, कटा हुआ स्कैलियन, सीताफल के पत्ते और ठंडे नूडल्स जोड़ें । अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस। कटोरे को कवर करें और इसे पूरी तरह से ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में ले जाएं । परोसने के लिए तैयार होने पर, पूरे कटोरे और उसके तरल को एक सर्विंग प्लैटर पर पलट दें । मूंगफली को नूडल्स के ऊपर टॉस करें और आरक्षित स्टेक स्लाइस के साथ शीर्ष करें; बेबी बोक चोय को किनारे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
बच्चे बॉक Choyबच्चे बॉक Choy
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
9
ठंडा परोसें।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरएशियाई मछली-सॉसएशियाई मछली-सॉस4पूरा बच्चा बोकोयपूरा बच्चा बोकोय1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ गाजरमोटे कटा हुआ गाजर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमिर्च-तेलमिर्च-तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरी तरह से पैक किए गए पूरे सीताफल के पत्तेपूरी तरह से पैक किए गए पूरे सीताफल के पत्ते1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी भुनी हुई मूंगफलीसूखी भुनी हुई मूंगफली12 चम्मच लहसुन पाउडर1/2 कप हर्शे किस्सेस1/2 कप हर्शे किस्सेस227हैबेनेरो मिर्चआकर्षक mung सेम अंकुरितआकर्षक mung सेम अंकुरित454हैबेनेरो मिर्चबहुत पतली एशियाई नूडल्सबहुत पतली एशियाई नूडल्स1नारंगी से उत्साहनारंगी से उत्साह12 चम्मच लहसुन पाउडर1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस4झींगा और शिरायुक्तआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्चआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च1गुच्छाआधा इंच लंबाई में कटा हुआ स्कैलियनआधा इंच लंबाई में कटा हुआ स्कैलियन12 चम्मच लहसुन पाउडरटोस्टेड-तिल का तेलटोस्टेड-तिल का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोया सॉस, अलगसोया सॉस, अलग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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