स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद

स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद
स्टेक के साथ कोल्ड ऑरेंज चिली ऑयल नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 750 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास मूंग अंकुरित, बेबी बोकोय, मिर्च का पेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोभी के साथ ठंडा नूडल सलाद, कोल्ड उडोन नूडल सलाद, तथा ठंडा तिल नूडल सलाद.

निर्देश

1
एक छोटी कटोरी में आधा कप सोया सॉस, मूंगफली का तेल मिलाएं । प्रत्येक स्टेक के दोनों किनारों को थोड़ी सी मिर्च के पेस्ट से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
सोया मिश्रण में स्टेक जोड़ें और उन्हें कभी-कभी मोड़ते हुए लगभग 1 घंटे तक मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
3
ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च गर्मी तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
सोया मिश्रण से स्टेक निकालें और उदारता से उन्हें सीज़न करें । 3 मिनट के लिए पकाएं, अच्छे क्रॉसहैच निशान बनाने के लिए स्टेक को घुमाएं, और फिर एक और 2 मिनट पकाएं । फ्लिप करें और मध्यम-दुर्लभ, या वांछित दान की अपनी डिग्री के लिए एक और 3 से 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
5
एक थाली में निकालें और ठंडा होने दें । एक बार ठंडा होने पर जरूरत पड़ने पर उन्हें रात भर रेफ्रिजरेट किया जा सकता है । सेवा करने से लगभग एक घंटे पहले, उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । एक कटोरी बर्फ का पानी संभाल कर रखें । बेबी बोक चोय को पानी में गिराएं और लगभग 3 मिनट पकाएं । चिमटे का प्रयोग करें और खाना पकाने को रोकने के लिए उन्हें बर्फ के स्नान में हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बच्चे बॉक Choyबच्चे बॉक Choy
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
उन्हें स्नान नाली से निकालें और सर्द करें । नूडल्स के लिए उबलते पानी और बर्फ के स्नान को बनाए रखें । नूडल्स को उबलते पानी में गिराएं और पकाएं, चिपके रहने से रोकने के लिए अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि नूडल्स अल डेंटे न हो जाएं । लगभग 2 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
7
नाली और फिर उन्हें तैयार बर्फ के पानी के स्नान में डुबो दें । एक बार शांत नाली अच्छी तरह से और सर्द 1 घंटे. उबलते पानी और बर्फ को त्यागें bath.In एक बड़े कटोरे में एक साथ मिर्च का तेल, शेष 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, चावल का सिरका, तिल का तेल, एशियाई मछली सॉस, नमक की चुटकी, चीनी, नारंगी उत्तेजकता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
कटोरे में बीन स्प्राउट्स, कटा हुआ गाजर, कटा हुआ स्कैलियन, सीताफल के पत्ते और ठंडे नूडल्स जोड़ें । अच्छी तरह से कोट करने के लिए टॉस। कटोरे को कवर करें और इसे पूरी तरह से ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में ले जाएं । परोसने के लिए तैयार होने पर, पूरे कटोरे और उसके तरल को एक सर्विंग प्लैटर पर पलट दें । मूंगफली को नूडल्स के ऊपर टॉस करें और आरक्षित स्टेक स्लाइस के साथ शीर्ष करें; बेबी बोक चोय को किनारे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
बच्चे बॉक Choyबच्चे बॉक Choy
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
9
ठंडा परोसें।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनएशियाई मछली-सॉसएशियाई मछली-सॉस4पूरा बच्चा बोकोयपूरा बच्चा बोकोय1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ गाजरमोटे कटा हुआ गाजर32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमिर्च-तेलमिर्च-तेल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरी तरह से पैक किए गए पूरे सीताफल के पत्तेपूरी तरह से पैक किए गए पूरे सीताफल के पत्ते1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी भुनी हुई मूंगफलीसूखी भुनी हुई मूंगफली11टीएसपी सूखा अजवायनभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआकर्षक mung सेम अंकुरितआकर्षक mung सेम अंकुरित454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबहुत पतली एशियाई नूडल्सबहुत पतली एशियाई नूडल्स1नारंगी से उत्साहनारंगी से उत्साह11टीएसपी सूखा अजवायन1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस4झींगा और शिरायुक्तआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्चआवश्यकतानुसार नमक और काली मिर्च1गुच्छाआधा इंच लंबाई में कटा हुआ स्कैलियनआधा इंच लंबाई में कटा हुआ स्कैलियन11टीएसपी सूखा अजवायनटोस्टेड-तिल का तेलटोस्टेड-तिल का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसोया सॉस, अलगसोया सॉस, अलग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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