स्टेक वेजी रैप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्टेक वेजी रैप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आप बीफ, शीर्ष sirloin स्टेक, tortillas, jalapeno मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ पर, आप यह कर सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वेजी रैप्स, वेजी रैप्स, तथा वेजी लपेटता के साथ Quinoa समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, लहसुन, इतालवी मसाला, जीरा और 1 बड़ा चम्मच तेल मिलाएं ।
ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, लाल मिर्च, गाजर, प्याज और जलापेनो जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
एक परत में एक परत में 15-इंच रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन। विवाद 4-6 में. गर्मी से 10-15 मिनट के लिए या निविदा और हल्के भूरे रंग तक, एक बार सरगर्मी ।
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, बचे हुए तेल में स्टेक को 4-6 मिनट के लिए या गुलाबी न होने तक भूनें ।
सलाद ड्रेसिंग और सालसा को मिलाएं ।
प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर पनीर, सीताफल और टमाटर छिड़कें; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ बूंदा बांदी । सब्जियों और स्टेक के साथ शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक के साथ जोड़ा जा सकता Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निर्देशक की मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।
![निर्देशक के Merlot]()
निर्देशक के Merlot
हमारे 2014 के निर्देशक का मर्लोट रसीला और एक गोल, पूर्ण तालू प्रदान करता है । इसकी सुगंध अनीस और मसालेदार लकड़ी के संकेत के साथ लाल और काले फल को प्रदर्शित करती है । प्रवेश पर रसदार, शराब चौड़ी हो जाती है और तालू पर मखमली हो जाती है, जिसमें प्लम, लोगानबेरी और ब्लैक चेरी के स्वाद होते हैं, जो एस्प्रेसो बीन और टोस्टेड वेनिला के सूक्ष्म मसाले नोटों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं । मध्यम टैनिन इस शराब के शरीर का समर्थन करते हैं, इसके खत्म होने में परिष्कार प्रदान करते हैं । पेस्टो के साथ ब्रिस्केट, ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स और लिंगुइन के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।