सॉटेड स्कैलियन, मशरूम और शतावरी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सॉटेड स्कैलियन, मशरूम और शतावरी को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास वनस्पति तेल, स्कैलियन, शीटकेक मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 93 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो शियाटेक मशरूम के साथ सौतेले शतावरी, शतावरी और मशरूम के साथ सॉटेड चिकन, तथा सॉटेड मटर और स्कैलियन समान व्यंजनों के लिए ।