स्टंपटाउन वेनिला फ्लिप

स्टंपटाउन वेनिला फ्लिप
स्टंपटाउन वेनिला फ्लिप सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए $ 5.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे का सफेद भाग, ताजा पीसा हुआ एस्प्रेसो, मंदारिन नेपोलियन ऑरेंज लिकर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ए-गो फ्लिप, डरावना फ्लिप, तथा फ्लिप पकाने की विधि समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक नागफनी छलनी और अंडे की सफेदी से वसंत को कॉकटेल शेकर में डालें और नरम चोटियों के रूप में, लगभग 30 सेकंड तक जोर से हिलाएं; एक तरफ सेट करें । एक अलग कॉकटेल शेकर में, वेनिला लिकर, एस्प्रेसो और ऑरेंज लिकर को बर्फ के साथ मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज लिकरऑरेंज लिकर
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
लिकरलिकर
एस्प्रेसोएस्प्रेसो
वेनिलावेनिला
शेकशेक
बर्फबर्फ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
2
इस मिश्रण को अंडे की सफेदी में मिलाएं (शेकर स्प्रिंग अभी भी अंदर है) और जल्दी से मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
शेकशेक
3
एक ठंडा कॉकटेल ग्लास में डालो और नारंगी मोड़ के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉकटेलकॉकटेल
नारंगीनारंगी
4
अमेरिकी कॉकटेल से: 50 व्यंजनों जो शिल्प का जश्न मनाते हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉकटेलकॉकटेल
5
इम्बिब पत्रिका के संपादकों द्वारा तट से तट तक पेय मिश्रण । पाठ कॉपीराइट (2011) इम्बिब पत्रिका द्वारा; शेरी गिब्लिन द्वारा फोटो कॉपीराइट (2011) । क्रॉनिकल बुक्स द्वारा प्रकाशित ।

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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